蛋黄豆腐泥

发布时间:2023-06-13

蛋黄豆腐泥

原料:鸭蛋3个,豆腐300克,熟猪油40克,精盐适量,椒粉少许,白糖5克,水淀粉10克,味精少许。

蛋黄豆腐泥的做法

1、选用腌至熟透的咸鸭蛋,洗净,放水中煮熟,捞出放凉水中过凉,剥去壳,取出蛋黄,趁热研碎成末。

2、将咸鸭蛋的蛋白剁碎放大碗内,将豆腐放入蛋白碗内与蛋白一起搅散成豆腐蛋白泥。

3、将炒锅置大火上,倒入熟猪油,待油烧五成热时倒入豆腐蛋白泥,改用小火,不断翻炒,炒除水汽后,加精盐、白糖、味精、胡椒粉,上水淀粉,轻炒几下,放入蛋黄粉,炒匀后盛入盘中即可上桌供食。

特点:红似珊瑚,味道鲜香。

食材搭配小提示

香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效

生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查

小葱拌豆腐能搭配吗

小葱拌豆腐是一道多年的传统菜肴,在食物搭配上应该被列为一个错误。豆腐含钙,葱含草酸,草酸融合形成草酸钙,不易被人体吸收。这不仅损害了豆腐的营养价值,还可能在体内形成结...[更多]

相关菜谱

家常热菜推荐文章

推荐专题



常见美食