蚕豆烩豆腐

发布时间:2024-04-15 03:18:38

蚕豆烩豆腐

原料:蚕豆50克,豆腐1块,鸡蛋8个。调料:汤料2杯,酱油2.5大勺,料酒2.5大勺,盐少许。

蚕豆烩豆腐做法

1.蚕豆剥皮放入锅内,加盐煮开。

2.用干净屉布将豆腐包住挤压出其水分,放入锅内干炒,放入盐调味盛盘待用。

3.另取一锅放入汤料、酱油、料酒,置火上煮开,再加入豆腐、蚕豆开锅后甩入鸡蛋拌匀即可。

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