口蘑蒲菜

发布时间:2024-03-20 00:08:07

口蘑蒲菜

原料:嫩蒲菜200克,鲜口蘑200克,熟火腿25克,鲜姜5克,熟猪油50克,清汤50克,盐4克,料酒10克,味精2克,水淀粉10克。

口蘑蒲菜的做法

将嫩蒲菜洗净后切成长3厘米的段;鲜口蘑洗净后切成两半,放沸水中烫一下,捞出控水;熟火腿切成菱形片;鲜姜去皮切成末。

净锅置火上,放熟猪油烧至六成热,加入姜末炝锅,放入蒲菜段、口蘑块和熟火腿片煸炒1分钟,加入清汤、盐、料酒、味精调匀,用水淀粉勾芡,出锅装盘上桌即可。

特别提示:质地鲜嫩,清淡爽口。

用旺火爆炒,勾薄芡。

食材搭配小提示

口蘑和平菇搭配一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品

口蘑和草菇搭配一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品

冬瓜和口蘑搭配一起吃:利小便、降血压的功效

口蘑的营养价值

口蘑别名白蘑、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘、草原白蘑、珍珠蘑、查干蘑菇等。全国大部分地区均有分布。菌盖初期球形,渐变为半球形,厚、宽5~10厘米,白色,光滑;盖缘初内卷,后展开...[更多]

相关菜谱

家常菜推荐文章

推荐专题



常见美食