菜名：鸡茸鱼翅
菜系及功效：家常菜谱
特点：色白带有红点，味浓鲜嫩。
原料：主料水发鱼翅750克，鸡胸脯肉150克，火腿末5克，鸡蛋清120克。调料熟大油250克，葱、姜汁15克，味精、盐各5克，料酒250克，湿淀粉50克，鸡汤350克。
鸡茸鱼翅的做法
(1)制成鸡茸。首先在葱、姜汁、料酒、盐、味精、蛋清、湿淀粉和适量的水调成的汁中，加入用鸡胸脯肉去筋皮后剁成的细茸。把鱼翅用开水过后捞出，再用鸡汤"套汤”几次，盛入扣碗，上屉蒸烂。
(2)将鸡汤烧开后用湿淀粉勾芡。再把调好的鸡茸慢慢倾入汤内，见鸡茸已调稠,即加入大油,继续搅打均匀,再放入鸡翅搅匀.然后装入大碗,撒上火腿末即成.
鱼翅，并没有想象的营
从营养学角度分析，虽然鱼翅所含的蛋白质要比其他食物高出许多，但由于它所含的主要是胶原蛋白及脯氨酸，人体很难吸收，必须要与禽畜肉以及虾、蟹这些含有较多色氨酸的食材搭配，...[更多]
