脆皮豆腐

发布时间:2023-09-11

脆皮豆腐

主料:豆腐250克,生菜20克。

调味料:番茄汁20毫升,白糖5克,红醋少许,干淀粉10克,水淀粉3克,油200毫升。

脆皮豆腐的做法

1.豆腐洗净切成1.5厘米宽、4厘米长的条,均匀裹上干淀粉,生菜洗净垫入盘底。

2.锅上火,注入油烧热,放入豆腐条炸至金黄色,捞出沥油后,放入垫有生菜的盘中。

脆皮豆腐的做法

3.锅中留少许油,放入番茄汁炒香,加入少许水、红醋、白糖,用水淀粉勾芡后,淋在豆腐上即可。

特色介绍:脆嫩咸鲜,质地鲜嫩。

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