香煎豆腐

发布时间:2023-09-06

香煎豆腐

主料:豆腐1块,香菜、冬菜各少许,植物油500克(约耗50克)。

调味料:麻酱、酱油、味精、精盐、凉开水各适量。

香煎豆腐的做法

1.将豆腐一劈两大片,再切成3厘米宽的长方片;香菜去根洗净切末;冬菜切末。

2.将酱油、味精、精盐、凉水对好调味汁,再将汁徐徐倒入麻酱碗内,向一个方向搅动,成麻酱卤,再放入香菜末、冬菜末。

香煎豆腐的做法

3.热勺打底油,油热后即将豆腐片摆入勺内,将豆腐两面煎呈金黄色装盘上桌。趁热吃,食时蘸麻酱卤。

特色介绍:经济实惠,清香可口。

食材搭配小提示

香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效

生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查

小葱拌豆腐能搭配吗

小葱拌豆腐是一道多年的传统菜肴,在食物搭配上应该被列为一个错误。豆腐含钙,葱含草酸,草酸融合形成草酸钙,不易被人体吸收。这不仅损害了豆腐的营养价值,还可能在体内形成结...[更多]

相关菜谱

家常菜推荐文章

推荐专题



常见美食