泰式酸辣鱼虾锅

发布时间:2023-04-27

泰式酸辣鱼虾锅

原料:草鱼1条,虾半斤,草菇半斤,芹菜2根,小青红辣椒各2个,大蒜5瓣,柠檬1个,姜1块,

调料:泰酸辣汤酱80克,椰浆3汤匙(45m1),干淀粉15克,盐1/2茶匙(3克)

泰式酸辣鱼虾锅

泰式酸辣鱼虾锅的做法

1、将草鱼去除鱼鳞和内脏后清洗干净,用厨房纸巾擦干鱼身表面的水分,并在鱼皮上拍一层薄薄的干淀粉。

泰式酸辣鱼虾锅步骤12

2、芹菜去掉叶子洗净后切段,柠檬洗净切片,小青红椒洗净切小圈,草菇洗净对半切开,放入开水中焯烫2分钟后捞出备用。虾剪去虾须和虾枪后洗净备用。

3、不粘锅烧微热后倒入油,待油7分热将鱼放入,煎至两面金黄后取出。

4、锅中留少许底油,待油5成热时加入姜片,蒜片和泰酸辣汤酱,小火翻炒到出香味和红油。

泰式酸辣鱼虾锅步骤34

5、锅中放入煎好的鱼,倒入清水(水量到鱼的1/2处即可)煮开后,盖上盖子中火炖煮10分钟。

6、然后放入虾、芹菜段、柠檬片和草菇一起炖煮大约8分钟。

7、最后淋入椰浆煮开,用中火煮2分钟后,撒入小青红椒即可。

泰式酸辣鱼虾锅步骤57

美食小贴士

**最近特喜欢泰国的调料,这是这次去香港买的,叫"亚美泰酸辣汤酱”,这个翻译好别扭啊,为啥不能翻成"泰式酸辣汤酱料”这几个字呢?或者直接叫”冬阴功汤酱"多好。

**这个酱,用来做冬阴功汤就不用说了,特简单,直接往里扔虾就ok了。我做的稍微复杂一点,多扔了条鱼进去,哈哈。我还用它做过披萨酱,配上鲜虾,培根和罗勒,也特好吃。咱们这的超市里可能买不到哈。

泰式酸辣鱼虾锅步骤

**做这道菜,椰浆最好不要省略,最后放上那么一点,特别提味儿。一般大型菜市场和超市都能买到椰浆,可别用椰子味的饮料代替哈。

**草鱼可以在买的时候让店家帮忙把内脏和鱼鳞清理干净,回家再简单收拾一下就可以了,鱼肚子里的黑膜最好撕掉。

**煎鱼时不要着急翻面,要等一面煎到金黄之后再翻面,以免鱼肉散了。

**草菇最好提前用水焯烫一下,免得口感有点涩。水开后放入草菇烫2分钟就可以了。

**小青红椒最后放,能给这道菜增加香味和色彩,不过会有一点点辣,不喜欢的话省略也可以。

食材搭配小提示

虾和油菜搭配一起吃:虾营养丰富,油菜富含多种维生素。二者同食,营养更加全面

油菜心和虾仁搭配一起吃:可促进机体对钙的吸收和利用。

虾和芦笋搭配一起吃:二者同食,具有促进儿童的成长的功效

莲子草的营养价值

莲子草别名莲子菜、虾钳菜、满天星、蟛蜞菊。分布于我国安徽、江苏、浙江、江西、湖南、湖北、四川、云南、贵州、福建、台湾、广东、广西等省区。一年生草本,根圆锥形,直径约3m...[更多]

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