冬菇豆腐

发布时间:2023-04-03

菜系及功能:家常菜谱

冬菇豆腐

原料:南豆腐200克,水发冬菇75克,青豆100克。

冬菇豆腐的做法

1)豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。

2)豆腐下六成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡装盘。

3)锅留底油,下香菇、青豆煸炒,加料酒、味精、盐、鲜汤,入味后勾芡淋少许香油.放到豆腐中央即成。

冬菇豆腐

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