菜系及功效:川菜菜谱
番茄拌豆腐的原料:豆腐1块,番茄50克,白糖、盐、味精各适量。
番茄拌豆腐的做法
1)豆腐用开水烫透取出,捣成泥状。
2)番茄用热水烫一下去皮,切成小块和豆腐混在一起装盘拌匀,放人白糖、盐、味精拌匀即成。
特点:鲜嫩双色,味美可口。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查
小葱拌豆腐能搭配吗
小葱拌豆腐是一道多年的传统菜肴,在食物搭配上应该被列为一个错误。豆腐含钙,葱含草酸,草酸融合形成草酸钙,不易被人体吸收。这不仅损害了豆腐的营养价值,还可能在体内形成结...[更多]