花生杞子地黄兔肉汤
原料：花生仁50g、枸杞子15g、生地黄25g、兔肉300g、三七6克、盐适量
花生杞子地黄兔肉汤的做法
1、将三七清洗干净，打碎。
2、将生地黄、枸杞子清洗干净，
3、将花生仁清洗干净，用清水浸泡2小时。
4、将兔肉清洗干净，切小块。
5、将以上全部材料放入瓦煲内，加适量清水，大火煮沸后。
6、然后改文火煲2小时。
7、最后加盐调味即可。
功效：滋阴凉血、生津止渴。
食材搭配小提示
花生和红葡萄酒搭配一起吃:红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分，前者属于抗氧化剂，后者有防止血栓的作用，两者结合可保心脏管畅通无阻，再吃花生可大大降低心脏病的发病率。
花生和毛豆搭配一起吃:此吃法卵磷脂的含量极高，而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱，迅速经小肠黏膜吸收进入血管再入脑，发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。
花生和碑酒搭配一起吃:此吃法卵磷脂的含量极高，而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱，迅速经小肠黏膜吸收进入血管再入脑，发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。
兔肉有什么益处 兔肉
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