牛膝杜仲猪腰汤
原料：猪腰1对(约150克)，淮牛膝20克，杜仲12克，生姜4片。
牛膝杜仲猪腰汤的做法
1．选新鲜猪腰，剖开，割去白色筋膜，用水反复漂去尿味；杜仲、淮牛膝洗净。
2．把全部原料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2～3小时，调味食用。
功效：补肝益肾，强壮腰膝。适用于肝肾虚之腰痛。
特别提示：湿热腰痛，感冒未清者，均不宜用本汤。
食材搭配小提示
竹笋和猪腰搭配一起吃:具滋补肾脏和利尿的功效
猪腰和木耳搭配一起吃:对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用
猪腰和黑木耳搭配一起吃:猪腰有补肾利尿作用。黑木耳含丰富的蛋白质、铁、钙、维生素及多种人体必需的氨基酸，以活血止血见长，具有益气补血、润肺镇静的功效。两者搭配，常吃可降低心血管病发病率，起养
补肝血，填肾精，鸡肉
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