泥鳅虾汤
原料：泥鳅鱼100克，虾肉50克，生姜10克，香油、植物油、精盐和味精各适
泥鳅虾汤的做法：
1．将泥鳅鱼放入清水中养2天，待其排尽肠内污物后洗净。
2．锅置火上，放油烧热，投入生姜和洗净的泥鳅鱼煎至金黄色．加入清水1500克和虾肉炖至熟烂，撒入精盐和味精，淋入香油调匀即成。
特点：鱼虾肉嫩，补肾壮阳。
食材搭配小提示
泥鳅和豆腐搭配一起吃:泥鳅有解毒利尿的功效，富含蛋白质和维生素，可润泽肌肤。豆腐清热生津、解毒降浊。两物组合成菜，可清热解毒、亮丽皮肤。
螃蟹和花生不能一起吃:花生的脂肪含量高达45％，而油腻之物与螃蟹同食极易导致腹泻，因此肠胃虚弱的人尤应忌之。
螃蟹和泥鳅不能一起吃:功能正好相反，不宜同吃
泥鳅的营养价值
泥鳅别名：鳅，鳅鱼，和鳅，气候鱼。产地：栖息于湖泊、池塘、沟渠和水田中，我国广有分布。营养素：泥鳅鲜品可食部分每100克含水分76.6克，蛋白质17.9克，脂肪2克，糖类1.7克，...[更多]
