韭黄杂烩汤

发布时间:2023-09-28

韭黄杂烩汤

原料:韭黄100克,火腿肠、酥肉、鸡蛋、冬笋、盐、味精、鸡精、醋、鲜汤、胡椒粉、水淀粉、老姜、猪油、酸萝卜、麻油各适量。

韭黄杂烩汤的做法

1.韭黄洗净,切细成粒;火腿肠去膜,切成小丁;酥肉切成小丁;鸡蛋制成蛋皮,切成小丁;冬笋切成小丁;酸萝卜切成小丁;老姜去皮洗净,切成细粒。

2.锅置旺火上,烧猪油,下酸萝卜丁、姜粒炒香,掺人鲜汤,倒人火腿丁、鸡蛋丁、酥肉丁、冬笋丁,加盐、胡椒粉,烧开至沸,用勺撇去浮沫,下水淀粉勾成清二流芡,投入韭黄至断生,烹入味精、鸡精、醋、麻油和匀,起锅盛人汤碗中即成。

特点:汤鲜味美,香味浓郁,酸辣可口,营养丰富,尤适佐餐下酒。

食材搭配小提示

平菇和韭黄搭配一起吃:韭黄能增加体力,促进肠胃蠕动,对于增进食欲和防治消化不良有疗效,此外还具有解毒作用。平菇具有增强人体免疫力、降脂、抑制病毒的作用,是心血管病、肥胖症患者的理想食品。

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

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