今天上传个适合现在喝的汤吧。
用电压力锅做，非常省事，预先焯一下排骨，煲出来的汤很清淡，一点也不油腻，加了玉米、白果和胡萝卜，特别的清香滋润。
适合天热的时候喝哈，营养丰富又很清淡。
鲜甜滋润的营养汤----白果玉米排骨汤
主料：排骨500克，玉米1根，胡萝卜半个，白果50克。
辅料：葱1根，姜片5片，盐适量，白胡椒粉1小匙，料酒15ml
白果玉米排骨汤的做法
1、准备好原料。
2、锅里放水，放入料酒和姜片，放排骨焯水。
3、捞出洗干净。
4、玉米切断，胡萝卜切滚刀块，姜切片，葱切断。
5、把所有主料放电压力锅里，放入姜片，葱。
6、盖上盖子，转至煲汤。
7、30分钟就好了，放盐和白胡椒粉调味即可。
食材搭配小提示
松子和玉米搭配一起吃:防癌抗癌
排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美，营养丰富。煮汤时，如能放点醋，可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。
木瓜和玉米笋搭配一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配，对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。
孕妇、幼儿孕能吃银杏
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