可能因为怕冷的原因，特别喜欢喝红糖，生姜之类的热物。
一般来说，夏季的早晨喝姜水对身体比较好，夏季天气炎热，空调风扇基本没停过，身体内的寒气过多，喝点姜水帮助排泻出来，另外，喝姜宜早不宜晚。
之前曾发过一博，姜红糖茶，那种做法虽然方便，但冲泡过的姜水会含有大量的姜末，喝起来口感不佳，前些日子，每天早晨切姜片煮糖水，麻烦是麻烦，但味道和口感却好了许多，这不，小潺又犯懒了，想出这么一个方法，超浓缩的姜茶，每天几小勺，温水冲服，真是方便啊!
生姜红糖浆
材料：老姜400克(去皮后)，红糖350克，清水400ML。
生姜红糖浆的做法
1．老姜去皮洗净后切片。
2．姜片放入锅中，加入红糖。
3．倒入清水，不加盖大火煮开。
4．转小火不加盖继续煮40分钟。
5．过滤掉姜片，装入玻璃瓶，冷却后冷藏保存。
食材搭配小提示
鳖肉和生姜搭配一起吃:鳖肉与生姜同食，营养丰富，有滋阴补肾、填精补髓的功效，适用于治疗肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸痛、多梦、遗精等症
桂圆和红糖搭配一起吃:桂圆对于心血不足型失眠，有很大的食疗效益，若与百合、红糖搭配食用，对妊娠杂症有一定疗效。
山楂和干姜搭配一起吃:山楂与干姜搭配同食，适用于积滞型消化不良。
生姜的功能
传统健身观点认为生姜，味辛，微温，含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜油萜、姜烯、姜酚、龙脑、枸橼醛等。姜中的黄色油状液体是结晶性姜酮及油状液姜烯酮的混合...[更多]
