瓜片虾汤
原料:虾干50克,黄瓜100克,酱油10克,精盐和味精各适量,鲜汤500克,姜汁和姜片各少许。
瓜片虾汤的做法
1.将黄瓜洗净后切成4厘米长、1.3厘米宽、0.3厘米厚的片,虾干用开水浸泡洗净,放入碗中,加清水和姜片,上笼蒸10分钟。
2.锅置火上放入鲜汤倒入虾于以及碗内1/4的汁水,加入酱油、味精、精盐和姜汁烧开后,撇去浮沫,起锅盛入大汤碗内即成。
特点:清香味美,强身健体。
食材搭配小提示
黄瓜和乌鱼搭配一起吃:黄瓜可抑制糖类物质转变为脂肪,起到减肥的作用。乌鱼含有丰富的蛋白质,多种维生素,多种人体必需的氨基酸,具有补脾利尿的功效。两者相配可清热利尿,健脾益气,健身美容。
黄瓜和粳米搭配一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
黄瓜和豆浆搭配一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
黄瓜菜的功效
黄瓜菜,属菊科植物,植物体折断有白色乳汁流出,开黄色花。收载于汪颖《食物本草》,形似苦荚,野生,作野菜食用,又供药用。【性昧】甘,微苦,微寒,无毒。...[更多]