大豆排骨汤

发布时间:2023-10-26

大豆排骨汤

原料:猪排骨250克,大豆150克,精盐、白糖、黄酒、酱油、姜片、清汤各适量。

大豆排骨汤的做法

1.大豆洗净,用小火炒熟。

2.猪排骨治净,剁成3厘米长的段,入沸水锅焯水,捞出后再用冷水洗净。

3.沙锅内加清汤,放入大豆、排骨、姜片,调入黄酒、酱油、白糖,旺火烧开后撇去浮沫,改小火炖2小时至大豆酥烂,用盐调味即成。

爱心提示:解毒消肿,养颜润肤。

大豆排骨汤的做法

食材搭配小提示

排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。

排骨和山楂搭配一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨搭配一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

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