田鸡猪腰汤
原料：田鸡腿肉80克，鱼鳔胶16克，猪腰1对，杞子20克。
田鸡猪腰汤的做法
1．将田鸡腿洗净，起肉去骨。
2．猪腰、鱼胶和杞子也洗净留用。
3．用清水5碗，把以上用料一起放进煲内，煮约2小时，加油盐调味便可。
说明：此汤可养颜，旺血气，去皱纹。防治中老年入冬季手脚易冻，妇女产后都可服用。
食材搭配小提示
竹笋和猪腰搭配一起吃:具滋补肾脏和利尿的功效
猪腰和木耳搭配一起吃:对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用
猪腰和黑木耳搭配一起吃:猪腰有补肾利尿作用。黑木耳含丰富的蛋白质、铁、钙、维生素及多种人体必需的氨基酸，以活血止血见长，具有益气补血、润肺镇静的功效。两者搭配，常吃可降低心血管病发病率，起养
养颜葆青春的维生素E
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