无花果烧牛肉
材料：牛腱肉300克，无花果50克，陈皮25克，盐适量，酱油适量，白胡椒粉适量。
无花果烧牛肉的做法
1．将牛腱肉整块洗净。
2．将无花果、陈皮分别洗净。
3．锅内加入适量清水。
4．加入无花果、牛腱肉、陈皮，用大火烧15分钟，转至小火烧沸。
5．加入盐、白胡椒粉、酱油调味即可。
特别提示：此汤可令肌肤光滑细腻，减少皱纹。无花果富合营养，还有降血脂、减少脂肪在血管内沉积的功效。
食材搭配小提示
姜和牛肉搭配一起吃:牛肉补阳暖腹，生姜驱寒保暖。羊肉与生姜相互搭配，可治寒腹痛。
牛肉和白萝卜搭配一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高，祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用
南瓜和牛肉搭配一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
无花果的功效与作用
无花果为桑科榕属多年生落叶乔木或灌木植物无花果的果实。无花果是人类最早栽培的果树树种之一，已有近5000年的栽培历史。原产于欧洲地中海沿岸和中亚地区，西汉时引人中国。在地...[更多]
