堪比必胜客----火腿玉米浓汤
在西餐厅中才能喝到的玉米浓汤，总是让我回味无穷。
西餐厅的浪漫气氛，也很让我迷恋。但不菲的价格常常让我按捺下要去的冲动。
我喜欢西餐厅的那种情调，在家里某些时候也会时不时的搞些小浪漫。可惜老公不是个浪漫的人，好在家里还有个超级“奶粉”（偶滴铁杆粉丝）—小丫童鞋。小丫也是个爱搞浪漫，制造温馨的高手呢。今天晚上老公不在家，我们俩可乐坏了，准备吃点“洋玩意儿”（老公不吃洋玩意的），来上两份自己煮的玉米浓汤，冰箱里有现成的汉堡胚，做了两个鸡腿汉堡，烛台上点上了五只蜡烛，打开音响，来上一首萨克斯。。。哈哈，一样搞出西餐厅的浪漫气氛！我们娘俩渡过了一个浪漫的烛光晚餐。
火腿玉米浓汤
用料：罐装甜玉米1听、洋葱30g、牛奶250ml、火腿80g、黄油20--30g、盐1/2汤匙、面粉30g、胡椒粉适量
火腿玉米浓汤的做法
1、洋葱切成碎粒。火腿切丁备用。
2、甜玉米从罐中取出一半连汤汁一起用料理机打成玉米糊，
3、炒锅加热，放入黄油将其融化。
4、放入面粉小火翻炒，待面粉炒出香味后放入切好的洋葱丁，加入适量清水，迅速搅拌煮沸。
5、倒入牛奶、玉米粒、玉米糊、火腿丁不停搅拌煮至浓稠，加入少许盐和胡椒粉调味即可。
食材搭配小提示
松子和玉米搭配一起吃:防癌抗癌
木瓜和玉米笋搭配一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配，对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。
菜花和玉米搭配一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
如何科学吃玉米呢
科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸如何...[更多]
