益寿鸡浓汤
原料：冬瓜300克，西红柿300克，猪肉丸子40克，洁净鱼肉200克，泡发海米20克，鸡浓汤600克，盐、香油、料酒、味精各适量。
益寿鸡浓汤的做法
1．冬瓜削皮去瓤，切成片。
2．西红柿洗好，去蒂，切成均匀小块。
3．锅内倒入鸡浓汤烧沸，下入海米、鱼肉、丸子，煮至丸子熟透浮起时放入冬瓜片、西红柿块，调入盐、料酒烧开，加味精，淋香油即可。
爱心提示：此汤益气强志，补心通脉，常食能延年益寿。
食材搭配小提示
番石榴和鲑鱼松搭配一起吃:番石榴含鞣酸，遇到鲑鱼松中的蛋白质，会形成不易消化的物质，导致呕吐、腹痛、腹胀
鲍鱼和竹笋搭配一起吃:此菜滋阴益精，清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳，对白内障有一定疗效。
鳖肉和冬瓜搭配一起吃:甲鱼有润肤健肤、明目的作用。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等，具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积，多吃有助于减肥。
冬瓜营养价值分析
冬瓜，一种常见的绿色蔬菜，以其清凉的口感和丰富的营养价值而受到人们的喜爱。本文将为您详细介绍冬瓜的营养价值及其对人体健康的益处。冬瓜的营养成分1.蛋白质：冬瓜中含有较高...[更多]
