清炖肚片汤
原料：猪肚250克，香油、色拉油、精盐、味精、碱面、葱、姜各适量。
清炖肚片汤的做法
1．猪肚用碱面和香油混合搓5分钟，搓出黏液，用清水洗净，然后放入锅中煮30分钟，捞出再用清水洗净，切成3厘米长、2厘米厚的片；葱切段；姜切片备用。
2．锅放在旺火上，倒入色拉油烧热，下入葱段、姜片炒一下，接着放入肚片炒几下，加盐。然后放进沙锅中，加足清水，用中火煨至肚烂时，加入味精即成。
特点：汤清、色白、味美。
食材搭配小提示
黄豆芽和猪肚搭配一起吃:猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化，引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效，常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌。
金针菇和猪肚搭配一起吃:金针菇与猪肚搭配食用，有消食开胃的作用。用于消化不良、食欲不振、肠胃不适等症。
胡萝卜和猪肚搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
猪肚的营养价值
猪肚为猪科动物猪的胃。猪肚的营养价值猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪肚补充信息1.巧...[更多]
