圆肉益智乳鸽汤
原料：龙眼肉50g，益智仁10g，枸杞子50g，陈皮1角，白鸽蛋4个，乳鸽1只，盐少许。
圆肉益智乳鸽汤的做法
1、乳鸽剖干净，去毛、内脏。
2、龙眼肉、益智仁、枸杞子和陈皮分别用清水浸洗干净。
3、白鸽蛋隔水蒸熟，去壳。
4、瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开。
5、然后放入以上全部材料，候水再沸起。
6、再改用中火继续煲3小时左右。
7、最后，加少许盐的调味料。
龙眼的功效与作用
龙眼为无患子科龙眼属植物龙眼的果实。原产于我国南部及西南部，已有2000多年的栽培历史。现主要分布于广西、广东、福建和台湾等省，此外，海南、四川、云南和贵州省也有小规模栽...[更多]
