西红柿蔬菜汤
材料：黄瓜100克，西红柿100克，鲜玉米粒50克
调料：盐2克，鸡粉2克
西红柿蔬菜汤的做法
1、洗净的黄瓜切丁；洗净的西红柿切小块。
2、取电解养生壶底座，放上配套的水壶，加水至0.7升水位线，放入切好的蔬菜、洗好的玉米粒。
3、盖上壶盖，按“开关”键通电，再按“功能”键，选定“煲汤”功能，开始煮汤，期间功能加热8分钟，功能加强2分钟，共煮10分钟。
4、揭盖，放盐、鸡粉，拌匀调味。
5、汤煮成，按“开关”键断电，取下水壶，将汤装入碗中即可。
食材搭配小提示
黄瓜和乌鱼搭配一起吃:黄瓜可抑制糖类物质转变为脂肪，起到减肥的作用。乌鱼含有丰富的蛋白质，多种维生素，多种人体必需的氨基酸，具有补脾利尿的功效。两者相配可清热利尿，健脾益气，健身美容。
黄瓜和粳米搭配一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
黄瓜和豆浆搭配一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
黄瓜菜的功效
黄瓜菜，属菊科植物，植物体折断有白色乳汁流出，开黄色花。收载于汪颖《食物本草》，形似苦荚，野生，作野菜食用，又供药用。【性昧】甘，微苦，微寒，无毒。...[更多]
