热地黄精葵鼠汤
用料：葵鼠肉300克，熟地10克，黄精10克，元肉5克，生姜2片。
热地黄精葵鼠汤的做法
1．葵鼠(或田鼠)宰杀干净，去其头、脚、尾和内脏，斩成中块，飞水。熟地、黄精浸透洗净，切成厚片。
2．将所有用料放进炖盅，倒入适量沸水，把炖盅盖上，隔水炖之。
3．待锅内的水烧开后，用中火炖至150分钟或180分钟即可。
4．将药渣捞出，放进少许熟油、食盐和味精调味，即成。
功效：补心增髓，养肝生血。
黄精的营养价值
黄精是百合科植物黄精、囊丝黄精、热河黄精、滇黄精、卷叶黄精等的根茎。黄精含有黏液质、糖、淀粉、多种氨基酸等成分。药草功效黄精性味甘平，具有补中益气、润心肺、强筋骨、补...[更多]
