茯苓肉桂牛肉汤
用料:白术8克，茯苓30克，肉桂2克，干姜12克，牛肉150克。
茯苓肉桂牛肉汤做法
1．将牛肉洗净，切块。白术、茯苓、干姜洗净。
2．将全部用料一齐放人锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煮1.5—2小时，至牛肉熟烂为度，加盐调味，随量服用。
功效:温补心阳，安神定惊。
食材搭配小提示
姜和牛肉搭配一起吃:牛肉补阳暖腹，生姜驱寒保暖。羊肉与生姜相互搭配，可治寒腹痛。
牛肉和白萝卜搭配一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高，祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用
南瓜和牛肉搭配一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
土茯苓的功效与作用及
土茯苓别名剌猪苓、山猪粪、草禹余粮、仙遗粮、冷饭团、硬饭、山地栗。在我国除西北、东北及西藏外，其余各省均有分布。土茯苓为攀援状灌木。块茎有明显结节，茎无刺。单叶互生，...[更多]
