远志枣仁粥

发布时间：2023-10-16

远志枣仁粥

原料：远志15克，炒酸枣仁10克，大米75克。

远志枣仁粥的做法

先将大米淘洗干净，放入锅中加适量清水，加入洗净的远志、炒酸枣仁，用大火烧开，改用小火熬煮至米烂粥稠即可。可作为晚餐或夜宵食用。

功效：宁心安神、健脑益智，适用于老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。

远志枣仁粥

相关煲粥

煲粥推荐文章

推荐专题