猪腰香菇粥材料:大米80克,猪腰100克,香菇50克调料:盐3克,鸡精1克,葱花少许猪腰香菇粥的做法1、香菇洗净,对切;猪腰洗净,去腰臊,切上花刀;大米淘净,浸泡半小时后捞出沥干水分。2、锅中注水,放入大米以旺火煮沸,再下入香菇熬煮至将成。3、下入猪腰,待猪腰变熟,调入盐、鸡精搅匀,撒上葱花即可。营养功效:猪腰是滋补佳品,具有补虚的作用;香菇营养丰富,具有增强免疫力、降压降脂的作用。两者配合煮粥,能保护心脏,适合心悸患者食用。煲粥特别提示:孕妇吃猪腰时一定要将肾上腺去除干净。