贵阳大枣糯米粥
来源:《贵阳红星滋补药店方》
原料:山药400克,薏苡仁500克,荸荠粉100克,大枣50克,糯米2500克,白糖250克。
贵阳大枣糯米粥的做法
将薏苡仁淘洗干净,山药打成粉。用薏苡仁、糯米、红枣入锅煮粥,煮至薏米开花,糯米熟烂时,将山药粉撒入锅内,边搅边撒,约隔20分钟后,将荸荠粉撤入锅内,搅匀,停止加热,将粥盛入碗内,每碗加白糖25克。
用法:每次食1小碗,每日2~3次,温热食。
功效:补益中气,健脾除湿。适用于脾胃虚弱,食少便溏,乏力等症。
注意事项:滑精、小便多及湿热泄泻的病人忌用。