栗米粥

发布时间：2023-05-17

栗米粥

材料：栗子15个，粳米150克

栗米粥的做法

1．将栗子去皮，风干后磨成粉，备用。

2．粳米淘洗净，与栗子粉一同置锅内，加适量水，置武火上烧沸，改用文火熬煮至熟即成。

保健功效

栗子煮粥，可预防婴儿腹泻、口角炎、舌炎、唇炎等核黄素缺乏症的发生。

栗米粥

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