鲜笋粥

发布时间：2023-05-16

鲜笋粥

材料：粳米100克，鲜笋150克，白糖适量

鲜笋粥的做法

1．粳米淘洗净，鲜笋切丝，待用。

2．将粳米与鲜笋丝同入锅中，加适量清水共煮成粥，吃时调入适量白糖即成。

养生功效

此粥能润肠通便。对老年人习惯性便秘，便结难通有食疗作用。

鲜笋粥

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