远志莲粉粥

发布时间：2023-05-02

远志莲粉粥

来源：《良方》

原料：远志30克，莲子15克，粳米50克。

远志莲粉粥的做法

先将远志泡去心皮，与莲子均研为粉，再煮粳米为粥，候熟，入远志莲子粉，再煮1～2沸即可。

用法：随意食用。

功效：补中益志，聪耳明目。适用于健忘、失眠、怔忡等症。

远志莲粉粥的做法

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