粟米山药粥来源:《千家食疗妙方》原料:粟米(小米)50克,淮山药25克,白糖适量。粟米山药粥的做法将粟米与山药同煮成粥,加入白糖搅匀。用法:每日早晚温热食。功效:补益脾胃,清热利尿。适用于消化不良及小儿调养。