海参是一种常见的滋补食物,适合各类人群的食用,今天我们给大家介绍一道好吃美味又有营养的海参粥的做法,希望大家可以喜欢的
韭菜海参粥
原料：大米100克，韭菜、海参各60克
调料：盐适量
韭菜海参粥的做法
1、韭菜洗净切碎。
2、海参浸泡片刻，洗净切丁。
3、大米洗净，浸泡30分钟。
4、锅内注入适量清水。
5、入韭菜碎、海参丁、大米同煮成粥。
6、粥成时加盐调味。
海参是糖尿病人最理想的食品。
做法小技巧
1、海参涨发时和发好后都不能碰到矾、碱和盐，去杂物时不能碰破腹膜，涨发时要勤换水，以去不良气味
