鸡肉粥

发布时间：2023-04-04

鸡肉粥

材料：大米、鸡肉各100克，油菜叶、盐各适量

鸡肉粥的做法

1．大米洗净，放在汤锅中，加入适量清水，以旺火烧开后转小火煮约30分钟至米烂粥稠。

2．把鸡肉搅成糊状，徐徐倒入大米粥内，搅匀煮约10分钟，加油菜叶和盐，略煮即成。

养生功效

此粥可益气血、补虚损、健脾胃。适用于年老体弱或病后赢瘦、气血亏损所致头晕眼花、精力疲倦等一切衰弱症状。

鸡肉粥

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