牛奶银耳水果汤

发布时间：2014-12-07

牛奶银耳水果汤

材料:鲜奶300毫升，银耳100克，猕猴桃1个，圣女果5粒

牛奶银耳水果汤的做法

1、银耳用清水泡软，去蒂，切成细丁，加入牛奶中，以中小火边煮边搅拌，煮至熟软，熄火待凉装碗。

2、圣女果洗净，对切成两半；猕猴桃削皮切丁，一起加入碗中即可。

功效：补脾健胃。

牛奶银耳水果汤

小贴士::水果可以选择自己喜欢的，任意搭配。

适合人群:一般人都可食用，尤其适合<儿童食用。

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