红枣有补中益气、养血安神作用,枸杞具有强身健体、延缓衰老功效,黑豆具有补肾、增强活力、美容养颜的功效,所以这款红枣枸杞黑豆豆浆在我家被称为养生能动力豆浆,多喝豆浆好处多,每天清晨,让豆浆飘香!
家人从睡梦中醒来,热情腾腾的豆浆散发着醇厚的香味,香气浓浓,爱意满满,营养美味,美好的一天又开始了......
红枣枸杞黑豆豆浆
主料:黑豆70克、红枣30克、枸杞10克、水900克
配料:红糖15克
红枣枸杞黑豆豆浆的做法
1、准备好原材料
2、将黑豆、红枣、枸杞清洗干净,黑豆泡8个小时左右,泡的时间根据季节不同长短不同,红枣和枸杞可以根据干湿度减少泡的时间,我偷懒一起泡了
3、泡好后倒去水,红枣去核
4、将黑豆、红枣、枸杞、水倒入豆浆机桶里,注意总容量要在1100毫升至1300毫升之间