木瓜蔬菜汁

发布时间：2015-02-26

木瓜蔬菜汁

原料：木瓜1个，紫色包菜80克，鲜奶150克，果糖5克

木瓜蔬菜汁的做法

1.紫色包菜洗净，沥干，切小片；木瓜洗净，去皮，对半切开，去子，切块入榨汁机中。

2.加紫色包菜、鲜奶打匀成汁；滤除果菜渣，倒杯中。

3.加入果糖。

另外做法：加入玉米，味道会更好。

饮料网小贴士：木瓜中的番木瓜碱对人体有微毒，因此每次饮量不宜过多。

木瓜蔬菜汁

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