糙米糊

发布时间：2015-02-14

糙米糊

材料:糙米100克，熟花生米25克，白糖适量

糙米糊的做法

1．糙米洗净，用水浸泡。

2．将糙米、熟花生米放入豆浆机中，加水搅打成豆糊，烧沸，加入白糖拌匀即可。

糙米糊

贴心提示

糙米一次不宜食用太多。

营养成分

花生含大量碳水化合物、卵磷脂和钙、铁等，有滋养保健之功。

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