香蕉苹果汁
原料：香蕉1根，苹果半个，饮用水200毫升。
香蕉苹果汁的做法
1.去掉香蕉的皮和果肉上的果络，切成块状；
2.将苹果洗净去核，切成块状；
3.将切好的香蕉、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
由于香蕉易于消化、吸收，因此从小孩到老年人，都可以安心地食用，并补充均衡的营养。
苹果含有多种营养元素，不仅能够补充人体所需的营养物质，促进骨骼生长，还能增强食欲。因为苹果营养丰富且有饱腹感，因而，有人以苹果代替食物从而达到减肥的目的。
时下流行的苹果减肥法是减肥期间每天吃苹果，能按照人们习惯的早、中、晚餐进食，食量以不怎么感觉饥饿为好.3天之内不能吃别的食物。
要知道什么食物都会刺激你的肠胃，使正常的消化吸收功能混乱，当然如果因为工作或其他无法抗拒的原因，也能自己做1日或2日减肥，只要做到了，也可以收到效果。
此款果汁能够润肠助消化，消肿利尿。
