胡萝卜瘦身汁
原料：胡萝卜2个，饮用水200毫升。
胡萝卜瘦身汁的做法
1.将胡萝卜洗净去皮，切成块状；
2.将切好的胡萝卜和饮用水．起放入榨汁机榨汁。
养生功效
胡萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。胡萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可以促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排出。吃胡萝卜能够降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化及胆结石等疾病。
胡萝卜当中含有的淀粉酶能够将食物当中的淀粉、脂肪等成分分解掉，使之分解后为人体所充分吸收和利用。
此款果汁能够帮助体内排毒废物，起到塑身一一的效果。
