西红柿海带柠檬汁
原料:西红柿200克、海带50克、柠檬1个、果糖20克
西红柿海带柠檬汁的做法
1.海带洗净泡软,切片;西红柿洗净,切块;柠檬洗净,切片。将上述材料放入果汁机中搅打2分钟,滤其果菜渣。
2.加入呆糖拌匀,将汁倒入杯中即可。
营养功效
西红柿富含维生素C等,维生素C能促进体内铁元素的吸收,对缺铁性贫血有一定的功效。海带含有丰富的碳水化合物、钙等营养物质,有降盥压、利尿的功效。二者搭配榨汁,可治疗缺铁性贫血。
饮料网小贴士
胃溃疡患者不宜引用此饮料。
发布时间:2015-03-24
西红柿海带柠檬汁
原料:西红柿200克、海带50克、柠檬1个、果糖20克
西红柿海带柠檬汁的做法
1.海带洗净泡软,切片;西红柿洗净,切块;柠檬洗净,切片。将上述材料放入果汁机中搅打2分钟,滤其果菜渣。
2.加入呆糖拌匀,将汁倒入杯中即可。
营养功效
西红柿富含维生素C等,维生素C能促进体内铁元素的吸收,对缺铁性贫血有一定的功效。海带含有丰富的碳水化合物、钙等营养物质,有降盥压、利尿的功效。二者搭配榨汁,可治疗缺铁性贫血。
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胃溃疡患者不宜引用此饮料。