薏米煲汤最滋补

发布时间:2022-04-09

薏米是上班族女性朋友非常好的补品。它含有大量的维生素B,能使女性皮肤光滑,抗子宫癌。

薏米煲汤最滋补

薏米微寒,尽量不要单独煮粥,要和温补食物一起煮汤。上班族可以把薏米和排骨、鸡肉一起炖煮,能起到滋补的效果。薏米不易消化,尽量不要多吃,尤其是老人、儿童和胃寒、胃炎患者。

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