最近非常火的一款日本麦片走红网络，
很多人跟风用来作为早餐的一员，
其实自制在家制作起来也是非常方便的，
而且可以根据自己的喜好在里面添加喜欢的果仁和果铺增添其口感，
并且按照要吃的量来制作，这样每次都是吃新鲜的不用担心吃到防腐剂的东西。
麦片其含有高含量的蛋白质、纤维和维生素对于糖尿病患者、血脂及血糖高的人群非常适用。
蔓越莓谷物麦片——简单教你山寨卡乐比麦片
材料：麦片60G，色拉油1大勺，枫糖浆2大勺，腰果20G，蔓越莓干20G，低筋面粉20G
卡乐比麦片的做法
1、将燕麦放入碗中
2、燕麦中混入低筋面粉
3、依次加入切碎的腰果和蔓越莓干后搅拌均匀
4、倒入一大勺色拉油
5、倒入2大勺枫糖浆
6、再次搅拌均匀至无粉末，在容器上铺平
7、烤箱160度预热，烘烤10分钟
8、取出麦片翻个面再烘烤10分钟即可食用
