葱爆莺歌鲤
主料:净莺歌鲤鱼肉400克。
配料:荷兰豆100克,红鲜尖椒片30克,鸡蛋(取蛋清)1个。
调料:葱末、姜末各10克,南酒、白醋、胡椒粉、精盐、味精、淀粉、花生油各适量。
葱爆莺歌鲤的做法
将莺歌鲤鱼肉厚的肉面片下,约1厘米厚,交叉剞十字花刀,改切2厘米宽的条,再切3厘米长的菱形块,置大碗中,加鸡蛋清、淀粉、精盐和清水少许,抓匀,入四五成热的油中滑出;荷兰豆切菱形,入沸水锅中焯出。锅底留油少许,投葱、姜末烹香,下入荷兰豆、红鲜尖椒片、南酒、白醋、胡椒粉、精盐、味精稍炒,再放入鱼球,迅速颠翻均匀,淋明油即成。
美食小贴士:
口味要清淡。操作要迅速。