怀孕已经七个月了，不同于前期的三个月看不得生肉，闻不得腥味，吃不得油腻，口味也全部颠覆了之前，每天吃饭就像是在煎熬，这对热爱美食的我来说真的是度日如年，好在四个月的时候陆续开始有胃口了，喜欢吃重口味的东西，但是因为忌口的东西太多所以被家人严加管着，因此想吃一点"违禁品”还需自己动手做。
众所周知，KFC的鸡腿是他们的招牌产品，但是从小到大关于他们的负面消息络绎不绝，所以在这种特殊的时期里为了想吃一口炸鸡腿，我也是搜罗了很多配方，直到找到这个配方感觉添加剂不多，且可用空气炸锅或是烤箱来烤，远远降低了油脂的摄入，减轻身体的负担但又解了嘴馋，真的是一举双得啊。
赛过KFC的香脆炸鸡腿
材料：鸡腿2个，生姜末适量，耗油1勺，生抽2勺，鸡蛋2个，面粉适量，面包粉适量。
香脆炸鸡腿的做法
1、先将鸡腿洗干净，用厨房纸将其表面水份吸干
2、再用牙签将鸡腿表面多扎几个洞以确保酱汁吸收
3、将生姜末、生蚝和生抽均匀调配
4、鸡腿放入保鲜袋，将酱料一并倒入均匀涂抹后封口放入冰箱冷藏2小时
5、冷藏好的鸡腿表面涂上鸡蛋液
6、再一次滚上面粉和面包粉
7、空气炸锅180度正面炸8分钟，反面再炸8分钟即可
美食小贴士
1、为更好的入味记得事先用牙签多扎一些洞，同时放入冰箱的时间越久越入味。
2、因为个人的口味不同，在酱料中还可以搭配上一点黑胡椒粉末、盐等增加香味。
食材搭配小提示
鸡腿和柠檬搭配一起吃:常吃令人食欲大振
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿
鸡腿蘑的营养价值
鸡腿蘑别名毛鬼伞、狗尿苔。在我国主要分布于河北、山西、辽宁等地。子实体较大，单生或丛生，整千子实体洁白呈棒槌状。菌盖直径3~5mn，高达7~11厘米，紧包住菌柄，呈圆柱形，表...[更多]
