金枪鱼韩酱手抓饭
原料：米饭500克、香油25克、小葱15克、韩式辣椒酱25克、CALV0凯芙油浸金枪鱼1盒
金枪鱼韩酱手抓饭的做法
1.将蒸熟的米饭盛入大碗中；
2.小葱切末，韩酱、香油装入小碟中，金枪鱼罐头打开用叉子拨散；
3.将所有调料倒入米饭中；
4.用勺子拌匀；
5.用保鲜袋捏成椭圆形；
6.剩余米饭重复操作即可。
此款饭饭冷食热食均可，味道咸鲜带甜辣，夏天食用非常开胃的哟！
为了半夜看球给老公配的是锡兰红茶，汗，这是个神马搭配？
不是为了世界杯，这种搭配请自动忽略哈，平时食用，你就配个大酱汤或者紫菜汤什么的就挺好啦。
金枪鱼的营养价值
金枪鱼别名鲔鱼、吞拿鱼。为高度跨洋性的洄游鱼，全世界各大洋都能找到它的踪迹。常见的金枪鱼有四种黑金枪、黄鳍金枪、长鳍金枪和大目金枪。金枪鱼活动能力强，生命力旺盛，金枪...[更多]
