三种馅的全麦五谷杂粮养生面包
自从家里买了面包机之后，制作各种面食的频率明显的提高，，最后懒的连包水饺的面也交给面包机来干，嘿嘿，真是感谢科技的进步啊！就像今天的这个全麦养生面包，如果没有面包机的话，估计等着把面团揉出薄膜之后，我能累抽喽，因为这全麦的面团揉起来真的不是一件容易的事情啊！就是面包机，我还折腾了它好几次才揉好的呢！
养生面包
原料：牛奶230m1、黄油或者橄榄油3汤勺、白砂糖3汤勺、盐1/2茶勺、高筋面粉1加1/4杯、全麦面粉1加1/4杯，奶粉2汤勺、酵母粉3.5茶勺
馅料：炒香的黑芝麻碎加白砂糖、四季宝花生酱、红豆沙各适量
烘焙：开启面包机的烘焙功能即可
养生面包的做法
1、把上述所有的原料全部倒入面包机的大桶中。
2、把面包桶放入面包机中，按功能键选择7，揉面功能，一直揉到能把面抻成一张薄薄的膜。
3、把揉好的面从面包机中取出，盖上一层湿布，放到温暖处发酵至原来的两倍。（嘿嘿，这次偷懒，用了以前的图片，所以没有全麦的效果哈）
4、把发酵好的面团里的空气揉出，把面团分成3份，揉圆并放在室温下醒发15分钟.
5、取一个醒发好的面团，用擀面杖擀成长条状面片，宽度和面包桶的宽一致。
6、在擀好的面片上抹上白砂糖和炒香的黑芝麻碎。
7、把其余两块面团也分别擀成长条状的面片，分别抹上四季宝花生酱和红豆沙。
8、把抹了馅的面片分别从上而下卷起来，要卷紧哈；然后把卷好的面团收口朝下放入面包桶里。
9、把面包桶放入面包机中，选择烘焙功能，烤制面包表面上色即可取出。
经验提示
1、全麦面包揉起来比纯面的要难很多，利用面包机的揉面功能，可能揉一次达不到完全扩展阶段，那么就再设定一次揉面功能，直到面团达到完全扩展阶段。
2、利用面包机的烘焙功能，着色很均匀，而且不容易烤糊。
