雪梨银耳拌兰花

发布时间:2024-03-13 00:31:17

雪梨银耳拌兰花

原料:西兰花200克,干银耳1朵,雪梨1个,精盐、白糖、醋各适量。

雪梨银耳拌兰花的做法

1、西兰花分成小朵,洗净;干银耳用冷水泡涨,择去硬蒂,撕成小片;雪梨洗净,去皮及子,切菱形小片。

2、锅内添入清水上旺火烧开,下入银耳氽透捞出过凉,沥去水分。待锅内的水烧开,加入精盐,下西兰花焯熟,捞出过凉,控去水分。

3、将西兰花、银耳和梨片共放入盆内,加白糖和醋拌匀,造型装盘即成。

特点:白绿相衬,爽脆清新,酸甜可口。

提示

1、西兰花不要焯过火,以保翠绿的色泽和爽脆的口感。

2、拌味时加少许盐,可使酸甜味更浓。

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