麻油豆腐

发布时间:2024-04-06 20:08:16

麻油豆腐

主料:豆腐2块,胡萝卜半根。

调味料:姜、香油、淡色酱油、白芝麻、葱花、香菜各适量。

麻油豆腐的做法

1.将豆腐洗净,在沸水中汆烫片刻,捞出用干净纱布擦干水分,放于盘中。

2.再将胡萝卜、姜、香菜洗净切碎末,均匀地撒在汆烫过的豆腐上,然后淋上淡色酱油。

3.食用时.再淋上加热过的香油.撒上炒过的白芝麻、葱花即可。

特色介绍:营养丰富,气味醇香。

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